Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilgilendirme Yazıları
Fizyoterapi, rehabilitasyon, egzersiz ve hareket sağlığı hakkında bilimsel kaynaklar doğrultusunda hazırlanan bilgilendirici yazıları inceleyebilirsiniz.
Fonksiyonel hareketler; eğilme, dönme, yürüme ve kaldırma gibi günlük yaşam aktivitelerini daha kontrollü ve rahat yapmayı destekleyen temel hareket paternleridir. Bu yazıda mobilite–stabilite dengesi, temel hareketlerin amacı ve günlük yaşama sağladığı pratik katkılar sade bir şekilde açıklanmıştır. Amaç, hareket farkındalığını artırmaktır.
